Edukologė, dėstytoja, tyrėja, aerobinės gimnastikos trenerė, viena iš kūno kultūros vadovėlio ir kitų ugdymo priemonių moksleiviams rengėjų. Vykdo įvairius analitinius, tiriamuosius darbus fizinio aktyvumo, visuomenės sveikatos ir ugdymo srityse, dalyvauja nacionaliniuose ir tarptautiniuose projektuose, konferencijose.
Kaip Jūsų gyvenime atsirado edukologija? Kuo ji jus žavi?
Edukologija atsirado magistrantūros studijose KTU, labai sužavėjo tyrimai su vaikais. Pedagoginė veikla prasidėjo dar studijų metu, tad naujausios edukologijos žinios buvo taikomos praktikoje. Edukaciniai tyrimai naudojant IT, įvairias fizines veiklas žavi iki šiol, nes tai aktualu šiuolaikiniame informaciniame amžiuje
Esate ir aerobinės gimnastikos trenerė. Kas atvedė iki šio vaidmens?
Aktyvi fizinė veikla yra mano gyvenimo būdas. Aerobinė gimnastika lydi mane nuo bakalauro studijų, trenere pradėjau dirbti dar studijuodama. Pradėjau savo darbą KTU kūno kultūros ir sporto centre aerobinės gimnastikos trenere, tuo labai džiaugiuosi iki šiol ir esu be galo dėkinga visiems mane tuo metu paskatinusiems ta veikla užsiimti. Po akademinio darbo, vakarais bėgu į salę dirbti su jaunimu, važiuojame į varžybas Lietuvoje bei užsienyje, dalyvaujame įvairiose stovyklose.
Vienas iš Jūsų hobių taip pat susijęs su sportu – slidinėjimas kalnuose. Kur vykstate slidinėti? Ko pasisemiate iš šios veiklos?
Slidinėjimas kalnų slidėmis – tai mūsų šeimos hobis. Tačiau vaikai slidinėti išmoko snieglente, ne slidėmis. Kiekvienais metais laukiame Žiemos atostogų ir visa šeima, kartu su draugais neriame į aktyvų poilsį. Slidinėju jau daugiau nei 10 metų, pradėjome slidinėti Slovakijos slidinėjimo kurorte. Mėgstame slidinėti Austrijoje, Tirolio Alpėse. Prieš pandemiją vėl grįžome į Slovakiją. Ten ir padėjome pamilti kalnus savo vaikams. Kalnų didybė užburia ir tai jau tam tikra prasme yra meilė kalnams. Baltas sniegas, žiemiška gamta yra be galo žavu ir tarytum nukelia į vaikystę pas Snieguolę ir septynis nykštukus. Po tokio nuostabaus poilsio emocinė savijauta yra ypatinga, energija tiesiog trykšta ir kviečia naujiems darbams!
Ilgą laiką vedate įvairias treniruotes KTU sporto centre, o 2020 m. pradžioje sukūrėte pratimų programą kenčiantiems nugaros skausmus – ji paplito visame pasaulyje. Kaip vertinate tokią sėkmę?
Nemanau, kad tai sėkmė, tai tiesiog mūsų darbas, kuriuo dalinamės su kitais, galime edukuoti kitus gyventi sveikai ir kokybiškai, planuoti savo laiką.
Ką patartumėte studentams, kolegoms, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia savo darbo vietose – mokosi/dirba prie kompiuterio?
Svarbiausia – tinkamai prisitaikyti kėdės ir stalo aukštį. Be abejo, kuo dažniau reikia daryti pertraukas: bent kas 40 min. rekomenduojama atsistoti, pasivaikščioti, apeiti bent aplink stalą ar nueiti į kitą pastato galą. Tačiau, laiko planavimas yra pagrindinė taisyklė, kurios turime kiek įmanoma laikytis, tuomet užteks laiko ir darbui, ir poilsiui, ir pramogoms na ir žinoma mūsų artimiesiems.
Koks Jūsų gyvenimo moto?
Judėti toliau! Net jei man nesiseka, prastai jaučiuosi, vis tiek nesustoju ir judu.
Su kitais KTU Socialinių, humanitarinių mokslų ir menų fakulteto dėstytojais, susipažinti galite čia: shmmf.ktu.edu/destytojai
